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自己啓発とはなんだろう?

自己啓発とは

みなさんは「自己啓発」という言葉にどんな印象がありますか?ビジネス書籍やセミナーを想像する方も多いのではないでしょうか。

しかし、実際にどういうものなのかを知っている人はあまりいないようです。今回は、そんな「自己啓発」について、全体像をお伝えします。

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自己啓発とは?

自己啓発(じこけいはつ)とは、自己をより高い段階へ上昇させようとすることである。「より高い能力」、「より大きい成功」、「より充実した生き方」、「より優れた人格」などの獲得を目指す。

(引用:Wikipedia)

文面だけみると「怪しいなあ」と思ってしまうのにも納得できますよね。ですが、実は自己啓発ってそんなに難しくも怪しくもありません。

「ガンバって能力を高めて、より良い自分になろう」といったものは、すべて自己啓発の一種だと言えるでしょう。

身近な自己啓発

意外かもしれませんが、あなたは既に自己啓発を行っている可能性が高いです。なぜなら、ちょっとしたスキルアップや訓練も含まれるからです。たとえば…

運動やセルフコントロール

  • スポーツ
  • 筋トレ
  • ダイエット
  • まっさきに挙がるのはこの3つではないでしょうか?これは「より高い能力」を求めた結果だと言えますよね。つまり立派な自己啓発です。

    例えば、健康のための筋トレやダイエットなら、スリムやマッチョになるなど、「より充実した人生」を目指していると言えます。

    また、学生時代に部活動でスポーツをした方は、あとから見て「やっておいて良かった」と感じる方もいるでしょう。当時のトレーニングが、仕事の体力につながっているケースも多いのです。

    セルフコントロールは肉体面だけでなく、精神面も含まれています。両方を合わせた脳トレは一大ブームになりましたね。ここ最近では潜在意識の活用が話題で「引き寄せの法則」などが注目を集めています。

    読書

    専門的な本はもちろんですが、童話や小説も含まれます。

    登場人物や主人公の生き方に影響されて「もっとこんな風になろう」と思うことはありませんか?それは無意識的に「より優れた人間」を目指していると考えることができます。

    主人公の成功や、深いテーマが描かれた読書を通して“アナタの考え方”が成長していくことは、「より充実した、価値ある人生」をもたらしてくれるでしょう。

    セミナー・講演会に行く

    なんだか仰々しい気もしますが、たくさんの学生や社会人が、スキルアップのために講演会・セミナーに行き学んでいるようです。

    たとえば、就活のためのビジネスマナー講習や、メイク講習などがあげられますね。もちろん、就職してからも自分の仕事への理解を深めるためにより専門的な講演会に参加することがあります。

    これらは「より高い能力で、素晴らしい成功」ができるような、実力のある魅力的な人物になることを目的としていますね。

    習い事

    子どもから大人まで幅広い年齢層が参加する「習い事」は、まさに自己啓発のための場です。

    興味のあることや自分のためになることを学ぶ場ですので、積極的にチャレンジすることで、豊かで充実した人生につながります。

    あらゆる情報収集

    ライフハックやライフスタイルに関するウェブコラムを読んだり、尊敬する人物のメルマガを読むといった「情報収集」もまた、自己啓発と言えるでしょう。

    こういった記事や情報に自主的にふれることで、新たなビジネス構想が浮かんだり、生活スタイルが向上するといった結果が得られます。

    特にライフハックというジャンルはここ数年で急増していますし、世の中の関心も高いですから、まずは様々な情報に触れてみてください。

    当サイトでも、そのような情報を多数発信しています。

    まとめ

    このように自己啓発とは、多くのスキルアップや生活テクニックが、言葉になったものです。今まで意識していなかっただけで、知らないうちにやっていたことも多かったのではないでしょうか?

    「怪しい」という気持ちや「怖い」という印象もあるかもしれませんが、正しいやり方をすれば、あなたの人生にも十分に役立てられるものなのです。

    もしご興味がある場合は、当サイトの他エントリも読んでみてくださいね。

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